Analyse de la Fréquence Cardiaque
Selon les entraîneur(e)s, de modes de programmations plus empiriques et intuitifs à des planifications plus construites et plus formalisées.
Dans ce dernier cas, plusieurs modèles plus ou moins « traditionnels », fondés sur le séquençage de la saison en différentes unités d’entraînement ou blocs davantage spécialisés sur quelques objectifs de développement peuvent être utilisés.
Année post-olympique, 2013 est une année propice aux réflexions, aux échanges voire à la mise à jour des savoirs et savoir-faire.
- Mise en ligne le : 25 novembre 2013
- Date de production : 8 octobre 2013
- Durée : 34m52s
- Auteur : Dr Martin Buchheit
- Production : INSEP
- Réalisateur : DIS
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