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L’entraînement à haute intensité : solutions pour finir le puzzle

19 décembre 2013Pôle TechniqueBy PFP

Selon les entraîneur(e)s, de modes de programmations plus empiriques et intuitifs à des planifications plus construites et plus formalisées.

Dans ce dernier cas, plusieurs modèles plus ou moins « traditionnels », fondés sur le séquençage de la saison en différentes unités d’entraînement ou blocs davantage spécialisés sur quelques objectifs de développement peuvent être utilisés.

Année post-olympique, 2013 est une année propice aux réflexions, aux échanges voire à la mise à jour des savoirs et savoir-faire.

  • Mise en ligne le : 25 novembre 2013
  • Date de production : 8 octobre 2013
  • Durée : 34m52s
  • Auteur : Dr Martin Buchheit
  • Production : INSEP
  • Réalisateur : DIS

 VOIR LA VIDÉO – CANAL INSEP

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